Die vergangenen Monate waren anstrengend und geprägt von Höhen und Tiefen. Habe ich mir zu Beginn zwar ausgemalt, was alles auf mich zukommen wird, doch das Ausmaß wurde mir erst…
Das letzte Kapitel diesen Jahres will geschrieben werden. Der Ingwertee zu meiner rechten, Kerzen zu meiner linken und aus den Boxen schallt, wie sollte es auch anders sein, „all I…
Jetzt sitze ich hier vor der leeren, weißen Seite, der Tab tickert nervös vor sich her und schreit buchstäblich “schreib”. Doch ist es gar nicht so einfach meinen Weg, all…
Zukunft fängt bei Dir an! In dir ruht Dein Potenzial, entdecke und nutze es mit den BetterYOU Workshops. In unseren Workshops möchten wir dir zeigen, wie Du für dich wieder eine…
Was für ein Jahr! Am 23.11.2016 veröffentlichte ich einen Beitrag mit meinen Zielen für 2017. Oftmals verfasst man seine Ziele und äußert seine Wünsche ohne jemals zu wissen, ob man…
Bananenbrot, für mich legendär und perfekt für jedes Wochenendfrühstück. Ich habe meinem Bananenbrot-Rezept ein kleines Update verpasst. Dadurch ist es nun noch saftiger und schmeckt mir persönlich zur Zeit noch…
Die dunkle Jahreszeit, genauer: der Endgegner! Mit den sinkenden Temperaturen zieht auch der Schweinehund wieder ein. Er macht es sich gemütlich
In liebevoller Kooperation mit Kale&Me. “Saftladen” – im deutschen Sprachgebrauch ein Umgangswort welches verwendet wird um auszudrücken, dass man sich über ein Unternehmen oder Geschäft ärgert. In meinem Erfahrungsbericht meiner…
Manchmal dreht sich das Gedankenkarrussell so schnell, dass wir für einen kurzen Moment das Gefühl haben wir würden abheben und die Bodenhaftung verlieren. Wir grübeln und glauben, dass die Qualität…
Süsskartoffelcurry aus dem Ofen. Ein schnelles Gericht mit wenigen Zutaten und einer einfachen und schnellen Zubereitung.
Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. …ist wichtiger als manch einer von euch denken mag. Mit einer gut sitzenden Hose können wir unbeschwerter laufen und…
In den letzten Tagen ist es um mich ein wenig ruhiger geworden. Ich musste mir eingestehen, dass ich mir zu viel zugemutet habe. Zwar bin ich nicht gescheitert, dennoch habe…
Schon so spät? Ich laufe hektisch durch die Wohnung suche meine 7 Sachen zusammen, werfe alles achtlos in die Sporttasche, hechte zur Tür und stolpere aus der Wohnung. Ein typischer…
Werbung Zutaten (ergibt eine Pizza) 1 Packung Lizza Pizza 50 g Ziegenfrischkäse 2-4 Feigen (je nach Größe) 1 kleines Stück Feta, alternativ: Ziegenkäse Champignons getrocknete Tomaten Cranberries Prise Himalayasalz Zubereitung…
Gestern Abend habe ich einen Teil von mir preisgegeben den ihr bislang nicht kanntet. Warum jetzt? Am Wochenende bin ich meinem ehemaligen Gesangslehrer in die Arme gelaufen und prompt zog…
Schuhe binden, Musik auf die Ohren und raus auf die Straßen. Klingt erstmal einfach – ist es auch, braucht aber ein wenig Spucke und Geduld (wie meine Oma jetzt sagen…
Schon etwas länger habe ich nichts ausführliches mehr auf meinem Blog geschrieben. Zur Zeit ist es ein Drahtseilakt alles unter einen Hut zu bekommen und dabei noch allen gerecht zu…
In nicht mal mehr einer Woche laufe ich meinen allerersten Halbmarathon. Vor gut einem halben Jahr habe ich mich angemeldet, regelmäßig trainiert sowie viele Höhen und Tiefen erlebt. Im Moment befinde ich…
