Vier Tage, 70,2 km und 94.904 Schritte – Barcelona hautnah und echt. Am Flughafen Barcelona – El Prat angekommen fuhren wir mit der Airport Metro Linie L9 Richtung Innenstadt. Wir buchten uns auch…

Beitrag ansehen

Beitrag ansehen

Ein schnelles und leckeres Frühstück, bevor es ins Gym geht? Heute gönnt ihr euch euren Proteinshake in Form von kleinen und kräftigenden Pfannkuchen. Diese kleinen Powerpakete machen satt und glücklich.

Beitrag ansehen

Wer liebt sie nicht – die Pancakes?! Doch wie der Name schon sagt “cake”, verstecken sich in diesem kleinen, süßen Pfannkuchen meist ungesunde Dickmacher wie Zucker und Weizenmehl. Das muss…

Beitrag ansehen

Spaghetti Bolognose, Trenette al Pesto, Penne all’ arrabbiata – herzhafte Leckereien, wären da nur nicht die Unmengen an Kohlenhydraten und Gluten. Zoodles – also Nudeln aus Zucchini – ist die…

Beitrag ansehen