Wie sehen die ersten Schritte in ein gesünderes Leben aus? Verbanne zunächst alle zuckerhaltigen Produkte aus deinem Kühl – und Vorratsschrank. Der erste Schritt ist eine Überwindung. Lebensmittel wie Nutella, zuckerhaltige Marmeladen, Fertigmüsli, TK-Pizzen, Tütensuppen…

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