Kraftsport im Studio, Schwimmen, Laufen, Functional Training und HIIT. Seit mehr als zwei Jahren gehe ich nun regelmäßig zum Sport. Mit dem Laufen hat damals alles begonnen. Dann setzte ich…

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Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. …ist wichtiger als manch einer von euch denken mag. Mit einer gut sitzenden Hose können wir unbeschwerter laufen und…

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Schuhe binden, Musik auf die Ohren und raus auf die Straßen. Klingt erstmal einfach – ist es auch, braucht aber ein wenig Spucke und Geduld (wie meine Oma jetzt sagen…

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In nicht mal mehr einer Woche laufe ich meinen allerersten Halbmarathon. Vor gut einem halben Jahr habe ich mich angemeldet, regelmäßig trainiert sowie viele Höhen und Tiefen erlebt. Im Moment befinde ich…

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In 12 Wochen laufe ich meinen ersten Halbmarathon. Ich, die vor nicht einmal zwei Jahren froh war, wenn sie 4 km am Stück schaffte. Mit meiner Lebensumstellung setzte ich mir…

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