Start your day right – mit etwas Abwechslung in der Schüssel. Am liebsten frühstücke ich alle Varianten von Müsli, Porridge und Co. Damit das Frühstück abwechslungsreich bleibt, serviere ich euch heute eine Variante mit Proteinpulver.

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Was wäre ein ausgiebiges Frühstück ohne Bananenbrot? Dieses Bananenbrot ist frei von raffiniertem Zucker, enthält keine Milchprodukte sowie Eier. Das Bananenbrot an sich ist schon ein wahrer Genuss, jedoch getoppt mit dem Schoko-Nuss-Aufstrich eine wahre…

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Die geballte Kraft eines Smoothies in einer Schüssel. Durch die Zutaten wie Beeren und Bananen ist diese “Schüssel des Glücks” reich an Antioxidantien. Euren Eiweißbedarf deckt ihr durch Quark oder Skyr. Getoppt mit Beeren, Bananen,…

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Ein schnelles und leckeres Frühstück, bevor es ins Gym geht? Heute gönnt ihr euch euren Proteinshake in Form von kleinen und kräftigenden Pfannkuchen. Diese kleinen Powerpakete machen satt und glücklich.

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