Wer kennt es noch? Kassetten, Poster an den Wänden und aus den Ghettoblastern schrillten die Klänge von Britney, Blümchen und Co. Lest jetzt „3 Facts about..“ meine Kinder- und Teeniezeit…
Gerade an Feiertagen wird gerne die Sahnetorte aufgetischt. Warum nicht auch mal ein leichter Karottenkuchen mit gesunden Zutaten, der dazu auch noch unfassbar gut schmeckt und herrlich saftig ist.
Ein schnelles, veganes und gesundes Frühlingsgericht, welches durch die Zutaten Minze und Zitrone besonders frisch schmeckt.
In 12 Wochen laufe ich meinen ersten Halbmarathon. Ich, die vor nicht einmal zwei Jahren froh war, wenn sie 4 km am Stück schaffte. Mit meiner Lebensumstellung setzte ich mir…
Vier Tage, 70,2 km und 94.904 Schritte – Barcelona hautnah und echt. Am Flughafen Barcelona – El Prat angekommen fuhren wir mit der Airport Metro Linie L9 Richtung Innenstadt. Wir buchten uns auch…
Hervorragender Begleiter zu Quark, Joghurt, Porridge oder Pancakes. Toppt eure süßen (wer mag auch herzhaften) Frühstücksspeisen oder genießt das Granola als Pre-Workout Food-Booster.
Start your day right – mit etwas Abwechslung in der Schüssel. Am liebsten frühstücke ich alle Varianten von Müsli, Porridge und Co. Damit das Frühstück abwechslungsreich bleibt, serviere ich euch…
Was wäre ein ausgiebiges Frühstück ohne Bananenbrot? Dieses Bananenbrot ist frei von raffiniertem Zucker, enthält keine Milchprodukte sowie Eier. Das Bananenbrot an sich ist schon ein wahrer Genuss, jedoch getoppt…
Die Macht der Smoothiebowl hat mich in ihren Bann gezogen. Die Kombination aus eiskalter Frucht und knusprigem Hafer ist unschlagbar. Ein grünes Wunder verbirgt sich hinter dieser Frühstückskreation.
Die geballte Kraft eines Smoothies in einer Schüssel. Durch die Zutaten wie Beeren und Bananen ist diese “Schüssel des Glücks” reich an Antioxidantien. Euren Eiweißbedarf deckt ihr durch Quark oder…
Ein schnelles und leckeres Frühstück, bevor es ins Gym geht? Heute gönnt ihr euch euren Proteinshake in Form von kleinen und kräftigenden Pfannkuchen. Diese kleinen Powerpakete machen satt und glücklich.
Wer sonntags nicht auf seine geliebten Brötchen verzichten möchte, findet hier die perfekte Alternative zum kalorienreichen und ungesunden Weizenbrötchen…
